こんにちは。鍼灸サロン東京ミチコの出口倫子です。
関節トレーニング(関トレ)のモニターを始めました。5名の方が集まってくださいました。ご参加くださる皆さま、ありがとうございます。
その方の身体の状態に合わせて、一緒に動きを確認しながら取り組んでいきます。
モニターの内容
- 全4回
- 1回30分・2,500円
- 期間の目安:2〜4か月
- 記録BOOK付き
無理に頑張るのではなく、ご自身の身体に目を向ける時間にしていただけたらと思っています。
私が関トレを学び始めたきっかけは、「家族の『歩く』を支えたくて。私が関節トレーニングを始めた理由」にまとめています。よろしければ、こちらもご覧ください。


