ブログでは、ずいぶんご無沙汰してしまいました。
鍼灸サロン東京ミチコの出口倫子です。

気づけば10月。
今日は、東京ミチコのメインの施術の一つ、鍼灸とオイルマッサージを組み合わせたコースのことを、少し書いてみようと思います。

肩が重い。
首が動かしづらい。
なんとなく、疲れが抜けない。

そんな時、
「いつものことだから」
「もう少し頑張れるから」
と、自分のことを後回しにしていませんか。

予定はしっかり確認するのに、自分の身体のことはつい忘れる。
身体の予定も、たまには聞いてあげたいものです（笑）

東京ミチコで、ぜひ知っていただきたいのが、鍼灸にオイルマッサージを組み合わせたコースです。
気になる身体のことを相談しながら、オイルを使った手によるケアも受けていただけます。

オイルを使い、手で丁寧に身体に触れていく。
忙しい毎日の中で、ご自身のために、ただ横になって過ごす時間。
そんな時間も大切にしてほしいと思っています。

「身体のことが気になる。でも、ゆっくりくつろぎたい」
そんな方に、ぜひ受けていただきたいコースです。
鍼灸もオイルマッサージも、一人ひとりの身体に向き合うための大切な施術だと考えています。

同じ「肩こり」でも、身体の状態も、毎日の過ごし方も、人それぞれ。
気になる場所のお話に加えて、その日の体調や普段の過ごし方も伺いながら、施術を考えています。

鍼やお灸の刺激の加減、マッサージの力加減。
心地よいと感じる加減も、人それぞれです。
「鍼は気になるけれど、ちょっと怖い」
「ここは、もう少しやさしくしてほしい」
そんなことも、遠慮なくお話しくださいね。

身体の声、と言っても難しいことではありません。
今、肩に力が入っていないかな。
今日はちゃんと休めたかな。
そんなふうに、自分の状態を少し気にかけてみること。

鍼灸とオイルマッサージの時間が、ご自身の身体に目を向けるきっかけにもなれば嬉しいです。
頑張る予定の中に、身体を休める時間も入れてあげてくださいね。

これからまた、鍼灸のこと、身体のこと、時々日々のあれこれも綴っていけたらと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

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鍼灸サロン東京ミチコ
出口 倫子